朝、階段を75段降りてゴミを出す。 ポストから新聞を取って、階段を75段上る。 さ湯を飲みながら新聞を読み終わると・・・ ひざを立て仰向けに寝る。 お腹に力を入れ凹ませ腰のあたりで床をしばらく押し続ける。 今度は、お腹を膨らませそのまま凹ませないよ…